現在的感冒真的很可怕，癱軟了一個禮拜
沒體力運動，但是食慾並沒有減低...
好不容易感冒好差不多了，火速動起來！
體重目前卡在65kg，不動如山
不想再增加運動量了...
得在飲食這塊加把勁突破65kg!!!
飲食維持在基礎代謝率上下
每天踩60-90分鐘的腳踏車，跳一次7分鐘健身操
基本上每天0.1kg在遞減
4/5-4/19減了2kg左右
大腿從57.5cm → 55.6cm
小腿從39.5cm → 38cm
距離階段性目標60kg還5kg啊～～
一起努力的伙伴們，加油！！！
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